Tuesday, 25 September 2018

Ξεκίνησε το Camp του Σπάρτακου Ιωαννίνων με Καλαϊτζή και Αλβέρτη

Jul 03, 2018

Ξεκίνησε χθες το πρωί το camp του Σπάρτακου στο κλειστό της Λιμνοπούλας. Οι νεαροί αθλητές, συγκεντρώθηκαν στις 9.30 και άρχισαν την προπόνηση.
Το πρωινό τμήμα αποτελούνταν από παιδιά ηλικίας 9-12 ετών. Τα παιδιά είχαν την ευκαιρία και τη δυνατότητα να προπονηθούν με τον Γιώργο Καλαϊτζή, παλαίμαχο "άσο" του Παναθηναϊκού και τωρινό head coach στην PAO BC Academy, αλλά και τον Νίκο Ρήγγα, βοηθό προπονητή του Αργύρη Πεδουλάκη στο Περιστέρι. Οι δύο έμπειροι προπονητές ανέλαβαν με ένα επίπονο πρόγραμμα την προπόνηση των αθλητών, τόσο στο πρωινό τμήμα όσο και στο απογευματινό, το οποίο αποτελούνταν από αθλητές μεγαλύτερων ηλικιών (13-16 ετών). Δόθηκε έμφαση στην εκγύμναση των αθλητών, στην βελτίωση της ντρίμπλας αλλά και γενικότερα στο χειρισμό της μπάλας. Λίγο πριν τη τη λήξη του πρωινού τμήματος, έκανε την εμφάνισή του και ο Φραγκίσκος Αλβέρτης, ο οποίος μίλησε στα παιδιά και ανανέωσε το ραντεβού του με τους αθλητές του camp για αύριο το πρωί, όπου θα αναλάβει και αυτός ενεργό ρόλο στην εκγύμνασή τους. Στο απογευματινό τμήμα, οι ασκήσεις ήταν σε πιο έντονους ρυθμούς, με σκοπό την βελτίωση των αθλητών, ενώ δόθηκε περισσότερη έμφαση στο τελείωμα των φάσεων, με σουτ μετά από ντρίμπλα, αλλά και με άμυνα, κάτι που ουσιαστικά είναι προσομοίωση σε καταστάσεις αγώνα. Φυσικά, ούτε το απόγευμα έλειψαν οι ασκήσεις εκγύμνασης του σώματος, με τους κοιλιακούς και τις κάμψεις να είναι συνεχόμενες και επαναλαμβανόμενες. Το camp θα συνεχιστεί μέχρι και την Παρασκευή, ενώ από αύριο, θα δώσουν το παρόν στις προπονήσεις και παιδιά από την "Κιβωτό του Κόσμου".

Πληροφορίες epirusbasket.gr

Μιχάλης Σταμουλάκης

 

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ